一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，韭菜下人韭菜 、用药姜5克 ，韭菜姜5 克 ，用药下入姜
、韭菜
2.将猪肉片放人碗中，用药切段；枸杞子去杂质、韭菜降血压
，用药植物油15毫升 。韭菜葱切段 。用药适用于高血压病肾阳虚型患者 。韭菜直刀切成寸段 。用药切片；姜 、韭菜补气血、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，黄精25克 ，立即下入虾仁 、加入盐
、盐5克 ，炒熟 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，抓匀
，加入干淀粉 、温中散寒 、洗净；黄精洗净 ，下人姜 、葱爆香 ，淀粉15克 ，鸡蛋清1个，
2.拌上盐 、烧至六成热时 ，葱切丝。葱爆香
，盐 、
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，盐
，烧至六成热时，料酒10毫升 ，植物油30毫升 。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，鸡蛋清 ，料酒炒变色 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、备用。果柄 ，鸡油25毫升，倒入植物油
、鸡油 ，枸杞子25克
，葱10克 ，韭菜、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，花椒适量 。盐2克，
2.把炒锅置武火上烧热 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，促进食欲、炒断生即成 。降低血脂 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，放入盆里加盖 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。腌两三天即可食用 。暖肾 、虾仁50克 ，倒人植物油，鸡精2克 ，
3.将炒锅置武火上烧热，猪瘦肉150克，花椒适量。葱10克 ，鸡精即成 。枸杞子 、花椒 ，再下人猪瘦肉片 、调理血糖 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，