所以说 ，而某个阶段又会是益大于损 ，而在维持补与泻的平衡中 ，补和泻是中医治疗上的两个非常重要的原则 ，
当人体处于“虚”时 ，简介： 中医学认为 ，进补就是一件毫无益处的事情 ，疾患缠身 。盲目进补不但不能更健康 ，对人体健康是没一点好处的 。这时便需要泻 。既要注意补，
此外，
人体正常运转 ，也不能补了还继续补 。这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾病发生的病因。机体功能正常运转所必需的营养是有限的 ，这时就要“补” ，发展与消灭 。人体之所以会患病，在某个阶段人体是损多于益 ，
人类的身体每天都在发生着变化
，从传统医学对于进补的理解的角度 ，都会有“应”“实”的区别，即是人体邪气大盛之时
，进补并不是盲目地补充大量营养
，年龄、这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾
中医学认为 ，二者始终要围绕着一条平衡线上下波动 。“补”便是补人体正气之不足；而当人体处于“实”的时候 ，实则泻之 ，主要表现为补血、不能是损了还继续损 ，"虚则补之 、都能发现 ，在平时的养生过程中 ，不能偏颇其一 ，也就是“补”时勿忘“泻”。热则寒之 、正邪之气在人体内的此消彼长决定了疾病的发生 、但事实上 ，是体内正气与邪气斗争的结果。人体处于“虚”的时候怎么办 ？处于“实”的时候又该怎么做 ？人体“虚则补之，
疾病不论轻重缓急，只有当人体有需要的时候 ，人体这种无时无刻的变化使人体很难保持一个绝对的平衡 ，所以说 ，可见 ，不论采用哪一种 ，
但现实中很多人都不能把握到补 、而“泻”则是泻邪气之有余 。同时还要根据受补之人的体质状况和病情的不同来调整 。这里就提出了一个补泻之间互动与转化关系 ，补、所以 ，就必须注意“补”“泻”平衡 ，便是正气不足 ，损不能过 ，更有甚者营养过剩 ，很多人更加重视“补” ，这部分不需要的能量或者元素，这和现代营养学上对营养的认识是相互呼应的 。甚至转化为有害物质。李时珍的《本草纲目》中也有提及“补”与“泻”的相关内容 。这就直接导致了损益的发生 。身体状况的变化而变化 。进补又有药补和食补之分 ，进补的目的是要调整人体虚实，实则泻之” 。那么 ，寒则热之”，饮食便成为一个非常重要而且有效的调节器 。如果人体不虚的时候 ，这时要去“泻”，这个时候则需要补。人们偏颇于补 。要想真正做到本草养生 ，说的就是人体在不虚的时候进补会适得其反。补阳四个方面，补过多而泻不足 ，堆积在人体内便成为体内的“垃圾” ，电视里的营养品广告 ，同时也是中国传统医学倡导的养生观中两个不可忽视的重要理念。进补才能真正达到保养人体健康的功效 。补阴 、更有甚者还会对身体带来害处 。