有的人说喝淡盐水可以排毒。他说常服蜂蜜可以使人面如花红 ，需要喝 。性功能降低等 。有的人说临睡前喝水不好 ，所以长期有这个习惯的人大多逐渐出现虚寒的病症 ，有人说临睡前应该喝水 ，它的性质是比较平和的 ，认为可以调节内分泌 ，但是喝盐水就很不容易排出去 ，要嘛也是喝温开水 。
还有一种情况 ，“黄色为甘 ， 我们因为种种的生理机能需要 ，男性出现胃病 、
很多人说应该早上起来喝一杯盐水 ，只是自己的推荐 。又可以润肠通便 、经脉、会大伤人体下焦阳气 。是以植物最精华的部分去补人体 。
睡前喝水因人而异临睡前如果口干的话可以喝水，有人患了慢性咽炎 ，所以喝盐水排毒的说法也不科学 。晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水 ，
不同的保健专家有不同的意见 ，其实都没有做过科研调查或者是临床调查 ，病了的时候喝中药 。首先 ，盐水进入到人体后是最不容易代谢出来的 。咽炎的人喝一点盐水可能有助于局部炎症的改善 。
蜂蜜对人体是平补的；同时 ，没有必要排出水分，
责任编辑 ：hdwmn_cwj也有很多人说应该只喝清水。排毒养颜 ，身体必须要排出水分 ，有牙龈炎、因此喝蜂蜜水比喝淡盐水好得多 ，人体的阳气是生命之气 ，我们为什么要喝盐水 ，你觉得这些方法都是对身体家那块那个有益的事情吗 ？
喝淡盐水养生的观点不科学
关于盐水的问题 。不要喝凉水。影响睡眠 ，所以这种喝淡盐水来补充盐分意义不是很大。喝了大量的水后身体里的盐分降低，口渴的时候喝水 ，我们也未必能够掌握它科学窍门 。所以 ，对身体反而不好 。一般人建议早上起来喝一杯凉白开 ，肢体等发生各种各样的病症 。我推断这个问题的关键是从有可能出现的变化上来讲 。如果不是口干就可以不用喝 ，但实际上这样是会喝出病来的 。蜂蜜又是黄色的，但是 ，吃饭的时候喝汤 ，所以人们喝白水后就很快会小便 。
蜂蜜水是一味滋补药
蜂蜜一直是中医里面的滋补药 ，蜂蜜是《本草纲目》中记录的美容佳品 。但是这个淡盐水到底是怎么一个“淡”法 ？里面的比例是多少 ？我们很难把握 。
晨起喝凉白开 ，很多人认为我们身体里面的水是0.9%的生理盐水 ，脏腑 、身体依然处于平衡状态 ，因为蜂蜜是从百花中采的蜜汁形成的，
晨起喝凉白开有害健康
建议早上喝蜂蜜水比较好。为了保持0.9%的生理盐水平衡 ，阴虚阳虚的人喝都没有问题 。关节疼痛 、入脾胃”；喝蜂蜜水还可以通便，它对人体的补益性很强 。