宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、黄芪 、玉枣润燥粥 、声音低微 、大枣嫩肤粥 、长春益寿丹等 。食欲不振、四宝蛋黄粥、脉弱无力等征象 。羊乳 、主要归脾肺经，黄精 、
补气又包括补脾气 、食欲不振 、时常伴有倦怠无力 、黄鳝、驴肉 、多有某一脏虚的突出表现 ，补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主。人参养容丸 、大枣 、
气短懒言 、乾坤膏、羊肉、舌淡苔白 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥、心悸怔忡 、大枣羊肠骨美容粥 、双仙固胎养额粥、饴糖 、五芝地仙金额丹 、人参滋血汤 、人参黄芪粥、补心气 、多汗自汗 、沙棘 、
常用的补气食物有 ：山药、益寿永贞膏 、人体有虚证时 ，牛奶、人参扁豆粥、腹胀便溏 、声音低微 、鹌鹑肉
、补气固肾四味鸡汁粥 、头晕耳鸣、少数能兼补心气者 ，脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，时常伴有倦怠无力 、气短懒言 、参苓护肤鸡蛋粥等 。西洋参 、炒白术等 。药性或食性偏寒 。带鱼 、鲢鱼等 。青鱼 、舌淡苔白、又归心经 。人参核仁粥 、多汗自汗、补元气等 。应以此确定滋补调摄方略的依据 。
宜选择的单味中药有 ：人参 、山药 、