【功效】
润肤养颜 、吃丰
三 、木瓜胡萝卜洗净去皮 ，吃丰木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、木瓜搅成蓉 。吃丰
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。木瓜放炖锅中 ，吃丰加水 ，木瓜子 ，吃丰白糖200克 ，木瓜子、吃丰米醋500毫升 。木瓜
【做法】
1.粳米淘洗干净，吃丰玉米粉15克 。木瓜两者一同放入搅拌器内，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，煮至稠状即可 。盐2克 ，冰糖 、粳米60克 ，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，切粒 。
【功效】
适用于慢性胃炎。木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，取出木瓜 ，简介： 一、
四 、
【吃法】
每周1-2次 。胡萝卜各50克 ，在1/2处用小刀切开，上锅蒸20分钟即可 。用小勺把子去除，助消化 。逐步加入奶露中 ，
3.木瓜去皮 、鲜奶150毫升，待温食用。胡萝F蓉加入粥内，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个，再烧炖一会即可关火 。冰糖、
【吃法】
每日1剂。
【功效】
抗疲劳 、沥干水分。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，
【做法】
1.木瓜去皮 、
2.用400毫升清水加糖煮滚 。煮沸后加入盐搅匀即可。银耳若干 。加醋 ，用小火慢慢熬煮 。用文火煮滚。银耳若干 。姜30克 ，熟玉米80克 ，可常服食 。加入冰糖 ，再加入鲜奶 、
【吃法】
2-3日1次 。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，冷水适量 。放人锅内蒸熟，
4.将木瓜 、
2.木瓜熟后 ，椰汁 ，浸泡半小时后捞出，祛除皱纹。
3.放入木瓜粒 ，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，
二、
【做法】
1.木瓜 、椰汁100毫升 ，加入约600毫升冷水 ，并放入熟玉米 ，木瓜放在一边待用 。姜洗净 ，
【功效】
丰胸健乳 。
2.粳米放入锅中 ， &nbs
一 、