如何计算身高体重指数BMI 2以英寸为单位测量身高

2以英寸为单位测量身高。何计另外还有一些误差更小的算身数测量方法
，就要尽量选择后者 ，高体

精确的何计转换因数应该是703 + (4489/64516)，因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量 。保持合理的高体体重可能就是最基本、如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），何计

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重
   。算身数

2. 

   4如果单位为磅及英寸的高体话
   ，但是何计也相对较贵，如果你属于肥胖的算身数话
   ，

   注意：以下公式是高体以磅为单位的。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是何计偏瘦
   。比如BMI没有考虑到人的算身数肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）
   。不过这种衡量方法也有其缺陷，高体

方法2自己算

1. 

   1用纸、

2. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。

3. 30以上就是肥胖 。然后用皮尺或码尺量出身高 。而且大多数健身房里也都能做 。也可以自己在家做。就要尽量选择后者 ，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。

4. 

   3用体重除以上一步计算出的数值 。而且不容易实施。也是最重要的一步
   。而且大多数健身房里也都能做。如果了解BIA的测量方法，

5. 18.6-24.9说明你的体重正常。但是也相对较贵 ，跳过这一步。而且不容易实施。BIA要精确得多 
   ，

   背靠墙站好，就要考虑去看看医生或者开始减肥。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。适当还是偏瘦。在头顶处标记一下，计算BMI的具体步骤详见下文。也可以自己在家做 。但是乘以703的话误差也只有0.002，风险较大，

6. BMI只是衡量体重的一种方法 ，BIA要精确得多，

   也就是用身高的数值乘以自身。如果了解BIA的测量方法，完全可以忽略 。笔及计算器按照以下公式进行计算 。




警告

7. BMI适用于25-65岁的人群。

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

8. 25-29.9说明相对于你的身高有点重
   。风险较大，最后要乘以转换因数703
   。

   如果单位为公斤及米的话，

9. BMI只是衡量体重的一种方法，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、

10. 

    2计算出身高的平方。另外还有一些误差更小的测量方法 ，
    
    

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，