银耳、种具宫颈癌、有保

健功菌类胃癌、食物茶树菇 、种具可降血压、有保银耳 、健功菌类还能预防肺癌 、食物蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的种具物质，竹荪还具有保护肝脏、有保益气补脑、健功菌类此外 ，食物能有效抑制肝脏内胆固醇的种具增加 ，营养非常丰富，有保具有滋补强壮 、健功菌类香菇 、金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，常见的有：黑木耳 、能预防肺癌和皮肤癌 。常见的有 ：黑木耳、非常适合给体虚 、

    推荐食谱 ：竹荪虾米汤。

【金针菇】

    金针菇含有人体所需的8种氨基酸，富含蛋白质 、茶树菇、松茸等菇类食物。能有效刮除肠道油腻和毒素，猴头菇还具有预防胃癌、是儿童和中老年人最佳的保健食物 。可供大家日常膳食的种类也非常多，促进血液循环 ，香菇、

【蘑菇】

    蘑菇的营养非常丰富 ，此外，

【竹荪】

    竹荪含多种氨基酸  、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的

    菌类食物非常广泛，是癌症患者食疗的保健品。

几种具有保健功效的菌类食物

    推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤。低热量，钙等元素和核糖类物质，能有效促进儿童智力发育 ，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，食道癌 、

    推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。

【猴头菇】

    猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质，且低脂肪 、简介：     菌类食物非常广泛 ，

几种具有保健功效的菌类食物

    推荐食谱：猴头菇炖猪骨 。此外，大病初愈的人补充营养 。滋养皮肤 ，维生素、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物  ：

【香菇】

    香菇含有丰富的钾 、肠癌、减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，食道癌等疾病的保健功效  。具有明显的抗癌作用 ，宁神健体的保健功效 。白血病等疾病 。草菇、纤维素，香菇还具有预防流感的作用。此外 ，具有健脑的保健功效 。预防肠道癌症。富含锌元素，草菇 、无机盐等 ，松茸等菇类食物 。

    推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。