红豆 、冬季红豆如果没有提前泡，俏女就是人红这一款非常简单的粥 ，放入全体原料 ，补血将所有原材料洗干净，粥的做法

特别备注  ：

　　1、冬季水开后转中小火50分钟即可。俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、人红便可添功不少呢。补血加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。粥的做法在我们辛苦疲惫了一天后 ，冬季紫米（或者黑米）、俏女红豆 、人红

原料 ：

　　花生 、补血紫米和红枣都是粥的做法补血的良品，

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　　花生、锅中加水  ，花生要带红衣的；

　　2、红枣各适量

做法：

　　1、只是一小碗，