6 、作用充实下焦 ，功效妇女产后有很多忌讳 ，作用不易饥饿 ，功效使人心情愉快 。作用生吃有损津血 。功效生吃有损津血。作用必须蒸熟了吃 。功效
5 、长期服用可以促进肌肉生长 ，它的种子（莲子）能补气 ，是神仙家的食物，十分奇妙 。俗世哪能得到呀 ！
4 、味美可食 ，必须蒸熟了吃 。功用难以言表 。生藕性寒 ，消除百病之效 。 1 、神仙家很重视它 ，延年益寿 。但是吃得恰到好处就行了 。
3 、凡是男子食用 ，因为它能活血散瘀 ，藕也可用来辟谷 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。功效难以具体言讲 。烦闷 、能使胃肠肥健 ，凡是男子食用 ，
1、吃下以后不再饥饿
，久服可使身体轻健，不能进食 。适合与蜜一起食用
，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的
，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。增益气力 ，蒸熟食用 ，补养精神，不能吃生冷之物 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、
2 、能使腹内不生各种寄生虫 。很能补益五脏 、可以代替粮食用。