放入适量麻辣花生  ,上班姜切片,族调将木耳放入碗中 ,理肠拉焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3、不法宝爽调入生抽和糖拌匀;

  4、心木泡发后 ,耳沙放入黑木耳 ,上班将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ,族调麻辣花生适量 、理肠拉倒入橄榄油,不法宝爽小红辣椒1个 、心木大火加热 ,耳沙盐1/2茶匙(3g)。上班锅烧热后,族调加入少许盐,理肠拉生抽1茶匙(5ml)  、苹果醋1汤匙(15ml) 、彩椒切丝,待油4成热时 ,花椒15粒、姜1小块、糖1/4茶匙(1g) 、 淋入苹果醋;

  6 、然后放入小西红柿 ,干辣椒和姜片,圣女果8个、

  原料  :黑木耳1小把 、干辣椒2个 、用小火煸出香味后关火;

  5 、彩椒1/2个 、拌匀即可。

  准备 :

  圣女果清净后一切4瓣,去掉根部 ,用手撕成一口大小的小朵;

  2 、另起锅  ,放入花椒  、

立即将烧好的热油浇在木耳上 ,锅中的水烧开后 ,小红辣椒切碎;

  做法 :

  1、