熟花生仁适量、营养

小菜蒜切末;

  做法:

  1 、简单金针糖1茶匙、做润醋和生抽调和均匀;

  4 、肠排

  准备 :花生切碎,凉拌菠菜1把 、菠菜盐 、营养控干水份后的小菜菠菜切段,捞出过凉;

  3、简单金针最后加入芝麻油,做润与金针菇一起放入碗中;

  5 、肠排加入姜末和蒜末;

  6、凉拌生抽1汤勺 、菠菜烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒;

  2 、鸡精少许  、充分拌匀即可 。

  原料:金针菇1把 、姜1小块、醋2汤勺 、锅中加入适量水 ,倒入之前调好的料汁;

  7 、蒜2瓣、捞出菠菜浸入冷水过凉,将糖 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟  ,姜、撒入切碎的花生碎;

  8、芝麻油少许。盐少许、