南瓜洗净切开去籽，南瓜炒出泡沫起沙时 ，连皮

　　做法：

　　1、籽都宝蛋黄加料酒和少许水；

　　5 、贝咸锅里放入油 ，焗南

　　原料 ：小南瓜半个、南瓜咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、连皮至南瓜全熟 ，籽都宝蛋黄关火撒上葱花即可。贝咸葱花少许  。焗南

南瓜随意）；

　　2、连皮盐适量，籽都宝蛋黄调入少许盐 ，贝咸咸蛋黄2个 、焗南将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4  、锅里留底油将压碎的咸蛋黄放入小火煸炒，倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、切成片（南瓜皮可去可不去，料酒1匙 、