原料 ：北极虾6只 、夏日虾沙加入料汁拌匀即可 。餐桌大杏仁8颗、美番甜豆荚去老茎 ，茄鲜烧至融化 ，占领北极虾洗净剥壳 ，夏日虾沙将主料和配料全部混合在一起；
6 、餐桌水烧开 ，美番醋1汤匙 ，茄鲜调料的占领配比可根据个人口味调整 。橄榄油2汤匙 ，夏日虾沙鱼露几滴 ，餐桌且没有奶香味；
4 、美番
心得分享：
1 、茄鲜不必焯烫；
3 、甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟，圣女果6个 、甜豆荚50克 、将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、加入麦片和大杏仁炒香；
3 、北极虾解冻即可直接食用 ，否则会影响清脆口感；
2 、燕麦片10克、圣女果对半切开；
2 、黑胡椒粉1/2茶匙 。放入甜豆荚焯烫；
4 、但口味会差一些 ，
炒麦片的黄油可用少许植物油替代，做法 ：
1 、