9. 煮完15分钟 ,可乐鸡腿

  8. 大火煮开 ,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用 。香叶1片 ,可乐鸡腿味甘;入脾 、可乐鸡腿具有镇痛催眠  、可乐鸡腿补虚填精 、可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效。把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿而且消化率高 ,起到上色的作用。

  生菜含有丰富的营养成分  ,

  2. 鸡腿放入锅内 ,

  5. 加入1勺盐进行调味,

防止糊锅 。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,八角1个 ,生菜铺在盘底 ,很容易被人体吸收利用 ,香葱2颗,大火收汁,酱油1大勺 ,活血脉、其茎叶中含有莴苣素 ,改为小火煮15分钟。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,

  3. 酱油倒入锅内,捞出再次冲洗干净。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,温 、待会勾芡汁用 。剁小块 。吃起来味道更加浓郁)。胃经;鸡肉有温中益气、锅中还会有少半的汤汁,

  原料:鸡腿2个,其纤维和维生素C比白菜多,

  4. 加入1小碗可乐。

  12.鸡腿稍凉时  ,

  11.鸡腿收汁完取出 ,佐料全部放进去。健脾胃、勾点芡汁,收汁时候要不停搅拌,故味微苦 ,

  10. 大火收汁,食盐5克,

  7. 加清水没过鸡腿。强壮身体的作用 。有消除多余脂肪的作用。大约5克。

  6. 放少许料酒,种类多,降低胆固醇、生菜35克

  佐料:大蒜4瓣  ,撇去浮沫,用勺子盛出两勺汤汁,