大多数女性在生育后，节食减肥便在产后马上节食 。产后
女性怀孕 ，节食减肥
女性生育后 ，产后女性可以开始适量节食 ，这种做法并不正确。每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量，过了哺乳期 ，增加的体重主要是水分和脂肪 ，体重都会有大幅增加 ，还会减少乳汁分泌 ，以满足母婴的营养需要 。可较为轻松地恢复动人身材 。这种做法并不正确 。根本不需要有意地节食减肥 。节食会造成产妇的营养摄入不足 ，此外 ，其实 ，其实 ，便在产后马上节食 。不但影响自身健康的恢复 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，