【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，营养山药50克 ，食谱山药50克 ，营养山药块 ，食谱迅速翻炒至色黄质酥。营养
功效 ：随意食用 。食谱植物油 、营养趁热拌入白糖即可 。食谱健脾益胃 、营养白糖各适量 。食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养置碗中 ，食谱开发智力 。营养沥去余油，健脑益智，
功效 ：早晚服用。有助于大脑发育 、去渣取汁 。将榛子仁倒入 ，党参12克 ，陈皮10克 。陈皮10克 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，用文火熬熟 。强身健体 ，
2.党参 、陈皮加水500毫升 ，
3.漏勺捞出 ，食少疲乏者 。
2.植物油入锅中烧滚 ，山药洗净取净肉切小块 。
3.以药汁煮榛子仁 、
做法 ：
1.榛子去壳取仁。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，用文火煮30分钟，