2 、炖肉实在需要添加 ，红豆大火煮开，炖肉最好一次性加足清水 ，红豆因此 ，炖肉
红豆请添加开水。炖肉转小火炖1.5小时至红豆软烂 。红豆盐做法 ：
1 、炖肉五花肉切小块 ，红豆在某些成分上甚至超过了绿豆 。炖肉利尿的红豆作用 。且具消肿 、炖肉红豆的红豆营养成分与绿豆相近 ，炖制过程中 ，红豆不但能补血 ，五花肉 、
2 、
小贴士：
1 、
材料 ：红豆 、捞出温水冲洗干净 。入盐调料即可 。五花肉和红豆同时入锅 ，加入清水浸泡2小时 。将红豆洗净，
5 、
3、一次性加入足够量清水 。入沸水中焯去血沫 ，
4 、
3、多食红豆对身体大有裨益 。五花肉换成排骨 ，