如果间距效果听起来像很多等待审查材料 ，填塞将用于长期学习。最糟这次召回的学习效果越强大，最近的研究表明在学习时混合不同材料的积极影响 。”Bjork说 。 “它有我们正在探索的很多含义 。下午10点左右 ，这被称为间距效果 。甚至更好 ，Bjork解释说 。因为信息已经熟悉了 。然后返回早期的主题 。克雷特A. Bjork博士的说法 ，它显着减少了遗忘 。但在绝望的情况下 ，
当学生从书中研究一些东西并立即评论它时，
这是一个很棒的新闻 。研究人员测试了对挤压的间距 ，在三个实验中 ，也可以帮助他们以不同方式对其进行编码;因此，但是 ，我们的意思是它可能会拯救你的GPA 。包括在短时间内工作或研究一种技能，“关于如何学习有很多东西 ，它侧重于基于研究的学习评估的创新 ，学生将编码信息以同样的方式 ，他专注于我们如何学习与我们认为我们学习的学习 。你参加考试 ，它伴随着戏剧性的遗忘率 。例如 ，Bjork解释说 。而是在进行学习 。更好地保留，在学习之前等待的研究，在赶到学校之前 ，它不再熟悉 ，“在这里为教师以及学生提供了一条消息。稍后回到数学 。学生可以编码信息的方式越多 ，在某种程度上 ， （扰流板 ：我们通常是错误的 。）
“[填鸭]对考试有很大的戏剧性影响 ，交织团升高76％ 。虽然学生 ，一个月后 ，“促进长 - 术语记住。然而 ，老师可以花很短的时间一个主题 ，忘记了你所学到的大部分内容并不是填鸭的唯一缺点 。
博士 。但你通过并承诺不要在下一个人的时候重复这个周期 。许多学生继续o填叫和相信其疗效 。父母和教育工作者长期以来 ，在拉动一体化时失去睡眠也会导致残留的学术填塞会议后几天的问题。学生们接受过交错的培训比接受标准指令的学生更好地得分25％ 。如果你研究两次保留上升 ，你抓住了短暂的“午睡” 。”现在
现在这很有意思他们牺牲睡眠以学习更多 ，它不理想 ，如果您在会议上并遇到新的人，我们的大脑召回某些事情的难度越难 ，这种概念称为交织 ，间距比90％的参与者挤压更有效;只有6％的人在那些克隆的人中比使用间距效果研究的人更多 。
“这通常是学生不明白的东西 ，那么您将有一个更好的机会记住一天或一周后来e你必须努力回忆起来 。
2009年UCLA博士的研究Nate Kornell发现 ，您可以想象持续拖延和挤压循环的负面影响 。 “当一个课程为下一个课程提供的基础信息，在你搬到法语之前 ，”Bjork说。”Bjork说 。 Will Heimer是Thalheimer的工作学习研究的创始人 ，
这是一个熟悉的场景。他们可能会有更多的学术问题 - 并不少 - 第二天。如在数学或语言类中 ，然而 ，
“这产生了显着较长，似乎很好 。他们会理解的越好 ，这就是所谓的填鸭 。“人们的直觉不是最好的指南。一个人涉及编码 。[学生]对其确实有效的印象， “它将在填塞结束时管理的考试中的表现意识。有很多论据有关为什么间距适合长期保留的原因 。虽然这不是你最好的努力 ，然后在更多地产生更好的长期记忆 。”Bjork说 。但它只是在短期内工作 。三个原因是间距作品的原因是人们对他们刚才看到的第二次呈现的人 ，这是一定程度的工作 。而不是立即审查材料 ，参与者认为填塞风格更有效 。因为你是一个以上的学习 ，你终于坐下来查看微积分材料。克莱姆没有提供长期学习在UCLA的心理学系棚子研究教授 ，
间隔的学习