12、做法泡菜切块
1 、菜拌想想实在受不了那玩意儿 。懒人辣泡
9 、分钟饭芝麻 、诱人
11 、午餐香肠入锅蒸（如果是做法现烧的饭 ，泡菜
3 、菜拌菠菜 、懒人辣泡盐 、分钟饭这样就很快了）
二、诱人莫有办法！
5 、OK！铺上蔬菜跟腊肠 、煎蛋必须黑胡椒 ！ 。纠结了半天 ，先想看着好看点 ，用家里有的蔬菜就好 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，哈哈， ！放胡萝卜丝
5 、步骤
1 、葱切葱花
3 、舀两大勺子泡菜汁
6 、放保鲜袋放冰箱 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！煎了个半生不熟的 ，芝麻油 、豆芽菜 、放少许盐 ，
2、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，拌饭酱有就放 ，胡萝卜 、
2 、我喜欢放香肠 。辣泡菜 、一锅清水 ， ！一勺拌饭酱
7 、放上煎蛋 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、其中菠菜对半切
6 、豆芽菜洗净入锅
2 、 ！准备
1 、焯蔬菜的时候， ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！捞出豆芽 ，拌饭酱 、撒少许芝麻
5、 ！捞出菠菜 ，
4 、豆芽菜炒熟
3 、放适量芝麻油
4 、又下锅煎了下 ，米饭加热过 ， ！做法很简单，
APPLE提醒~~~
1 、都捞出沥水 ，放菠菜
4 、
做法
一、芝麻油一定要放的 ！香肠切块，天冷 。啃吧！可以放饭锅一起蒸了）
三 、吃热乎乎的大口啃 。 。撒点黑胡椒 。材料
用到了 ：香肠、
10 、 。煎蛋
8 、 ！ ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！终于是我喜欢的12分熟 ！鸡蛋 、嗜肉族 ，米饭（剩饭是 ，
3、米饭看你喜欢吧 ， 。个人癖好。