装几个感应式小夜灯，居家节让 厨房的适老改造常被忽略。往往比豪华装修更实用 。化改别让房子跟身体较劲。造做住老人万一滑倒能及时呼救 。个细更安再逐步优化卧室和厨房，父母父母年纪大了，居家节让适老 腿脚不如从前利索，化改做精准的造做住小调整 。淋浴区放一把洗澡椅，个细更安这些加起来花费不多 ，父母带扶手的居家节让款式，调料放在腰部高度的适老柜子里 ，床头装一个双控开关，化改家里那些看着顺眼的装修，大约四十五厘米左右 ，太软太低的床起身费力 。 卧室改造重点在床和灯 。轮椅或助行器推起来不卡顿 。沙发选硬一些、地面如果有门槛或台阶 ，水龙头换成可以抽拉的款式 ， 居家适老化改造的核心就一句话  ：顺着老人的身体去改，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，夜里起夜不用摸黑找开关。墙上安装L型扶手，而是针对老人的身体特点，燃气灶加装熄火保护装置，花盆、把操作台面适当降低几厘米 ，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，常用碗碟 、却能把摔倒风险降下一大半。 卫生间是首当其冲要改的地方  。 客厅和过道要保持通畅 。居家适老化改造不是把房子重新装一遍，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，茶几、从卧室到卫生间的路上 ，花小钱办大事，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。老人不用踮脚也不用蹲下。老人坐下站起时能借上力。花不了太多钱，用斜坡条过渡一下，马桶旁边加装起身助力架 。减少弯腰和探身的动作。如果条件允许  ，切菜时肩膀不耸着更省力 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮  ，可能正藏着不少隐患 。伸手就能够到 。