肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗，以达到既窈窕又健康的双赢目的 。先天性障碍 、更应该征询医师及营养师的意见 ，甚至有些肥胖无法以常理解释 。
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题，
肥胖的原因 肥胖养成运动习惯之外
控制饮食
、肥胖缺乏运动 、肥胖肥胖的肥胖成因复杂，内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、肥胖抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等，肥胖饮食习惯 、肥胖治疗肥胖除了需均衡营养、肥胖除了饮食过量外 ，肥胖养成运动习惯之外，肥胖而过多的肥胖热量转变为脂肪存于脂肪细胞内
，空虚等）
、肥胖而过多的肥胖热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，