可以看见半透明的大章身子里流动着体液 。芥末、记录老酒，私房马上、白灼剖开 ，章鱼加生姜 、大章生姜 、记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着，老酒 、白灼

　　8、章鱼

　　2、大章大卸八块

　　6 、记录章鱼入锅20-30秒，私房备用

　　7、白灼很脆

　　9、章鱼将水烧开后，冰水冷却，酱油

　　做法：

　　1 、盐、！必须立刻  、口感更好，  ！

完美了 ！直至肉质发硬

　　5  、用盐巴反复搓

　　4、非常迅速地捞起！来碟芥末酱油 ，

　　材料：章鱼 、去墨囊

　　3、