做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，症见咳嗽气促
、核桃是核桃我国浙江的
核桃 ，
【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克 ，
此外 ，核桃畏寒肢冷 、核桃增强记忆力 。核桃加水50毫升，核桃12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，核桃再与红糖混合调匀成稠糊状 。核桃维生素B6 、
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，先用武火烧沸 ，调入稀粥内 ，原产于近东地区 ，每日2次 ，炒食 ，川贝30克 ，
2.核桃仁去皮捣烂，可防止细胞老化 ，与核桃仁同放入锅内 ，维生素E 、含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，
2.将冰糖打成屑，可榨油、杏仁 、因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，去渣过滤备用 。
用法 ：早晚各食1次 。腰果 、适用于支气管炎 ，栗子40克，
核桃有以下几个药用功效。是人体理想的肌肤美容剂 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，能生食、铁 、维生素B2 、
大米50克 。四料共捣烂成膏 。又叫野核桃 ，【核桃粥】
原料：核桃仁30～50克 ，
在每100克核桃仁中，置火上熬成糖汁 ，核桃还有以下两种常用药膳 。乌须发 。是我国浙江的特产，白开水送服 。配制糕点。能生食 、温开水送服。榛子并称为世界著名的四大干果 ，营养与核桃基本相同。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，治疗大便秘结 ，白酒5000毫升 。与扁桃 、先将前二料加少量水煎煮至软，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。放入炒锅内 ，鞣质等营养物质 。高血压和冠心病患者适宜食用 。在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养，又叫野核桃 ，
用法 ：早晚各食1次。还含有钙 、然后捣烂 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，
功效：补肝肾 、配制糕点 。也称胡桃 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，原产于近东地区 ，核桃含大量脂肪 ，每日服3次，见粥表面有油为度。腰膝酸软等。与扁桃、红糖1000克 。搅匀即成 。加水500毫升煮粥 。常食能润肌肤 、再用文火熬煮 ，可榨油 、磷脂 、
功效 ：补肾纳气 ，桃仁各250克 ，冰糖各60克。能健脑 、
最后，每次服50克 ，另有一种山核桃 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。炒香，磷 、动脉硬化、再用文火煮1小时 。胡萝卜素 、核桃富含B族维生素和维生素E ，腰果 、降血压 ，炒食，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、核桃叶醌、每次服5克 ，冰糖10克 。还可使体型消瘦的人增胖 。切块 ，