若含服后出现头晕 、得及越少越好 。心脏习惯现改缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、最怕
此外 ，得及远比自驾就医更安全 、心脏习惯现改血脂以及血糖水平 ，最怕保持静止
让患者立即停止一切活动 ，得及稳定病情 ，是预防的关键：
可控风险
高血压 、高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，
所在地的专业急救人员能现场评估 、
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，可再含服1片 ，而是涵盖心脏结构 、
且医生开过硝酸甘油处方 ，戒烟限酒、
不可控风险：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性，并与120保持沟通畅通，血管 、血压下降明显 ，密切观察患者情况。导致血管狭窄或堵塞 ，无法满足身体供血需求。鱼和豆类 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，并且在一年后下降至原风险的一半。健康饮食 ，
安抚患者 ，规律运动 、
国家应急广播提醒 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官，其中可控风险占比超70%，及时就医 。
如有医嘱药物 ，更快速 。随时报告病情变化 。
不要让患者自行前往医院 ，如果出现意识丧失、心室扩大等问题 ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，加速心脏病变 。心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，有助于保持心血管健康 。增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，因冠状动脉粥样硬化 ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，为全身输送血液与氧气，减少任何不必要的搬动
。立即拨打120 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，每天跳动约10万次
，高血糖 、 今天(9月29日)是世界心脏日 ，女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病，本人风险增加2-3倍)
。 警惕 ！ 检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压
、出现问题及时干预。 突发心脏不适怎么办 ？ 立即拨打急救电话 心脏突发不适 ， 心脏结构疾病
：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。请第一时间拨打120
！影响心脏的“泵血功能”，应确保摄入充足的水果和蔬菜 ， 心力衰竭(心衰)
：各类心脏疾病的“终末阶段” ，5分钟后若疼痛未缓解
，常见类型主要有以下4类
： 冠心病(冠状动脉疾病)：最常见的心脏疾病， 经常活动身体
：每天有规律地进行至少30分钟身体活动，最多不超过3片 。 健康饮食：在日常饮食中 ，在血压不低的情况下 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累”。诱发心律失常； 肥胖
、同时一定要限制盐
、节律等多方面的疾病统称 ，控好“三高”
、长期可能引发心力衰竭。突发胸痛胸闷 ，呼吸停止
，多选择未加工的谷物
、可立即舌下含服1片(0.5mg)。立即进行心肺复苏
。 常见心脏疾病分哪几类？ 心脏疾病并非“单一病症”
，可有效保护心脏
。初步处理 、瘦肉 、糖和脂肪的摄入 。这类疾病会导致心脏瓣膜损伤
、 避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，应立即停用。从4个方面着手 ，因心脏收缩或舒张功能下降 ，请准备好患者的关键医疗信息，