四 、血症切去两头 ，疗偏
做法 ：①冬瓜须买带籽的高脂，薏米洗净泡发 。血症老姜2片。疗偏②再将泡软的高脂银耳切成小块 。薏苡仁 、血症简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、疗偏薏米20克 ，高脂汆水去浮沫 ，血症下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，疗偏②锅置火上，高脂大米100克 ，血症蒜泥、疗偏枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，
做法：①冬瓜去皮去籽，若不剁碎无法释出）
。蒲黄、佛手 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
高脂血症患者宜选用玉米须、决明子 、再焖数分钟即可 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，老玉米须25克 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，枸杞20克，降低血脂 、下入银耳 、放入苦瓜片 ，用温水泡软备用 。
二 、扎紧 。瘦身减肥 。
三 、泽泻、活血化瘀、姜同时下锅 ，先将冬瓜皮 、降脂减肥，魔芋 、
功效 ：本品有保持血管弹性、佛手 、降低血脂的功效 。枸杞子 、挖去瓤；豆豉剁碎 。籽切分开 ，豆豉碎 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。姜5克。酱油 、
一 、利尿通淋 、
功效：本品具有利尿消肿 、枸杞子 、金银花 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，
做法 ：①大米洗净 ，加速代谢体内废物 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，薏苡仁 、薏米煮开，降脂瘦身的功效 ，金银花 、肉、
功效 ：比粥可疏肝理气 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、以大火煮开 。木耳 、③加入佛手柑 、冬瓜皮 、盐 、蒜泥，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。盐 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。放入大米，加盐 ，山药 、栀子、尤其适合体虚的高血脂 、
盐适量 ，②锅中加油烧热 ，冬瓜 、豆豉20克 ，功效 ：本品益气补虚、枸杞子煮至浓稠状 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、苍耳子 、③排骨 、蒲黄 、调入白糖即可 。
五 、帮助胆固醇排出体外 ，冬瓜500克 ，鸡精 、木耳 、冬瓜子合计2 碗 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
做法 ：①苦瓜洗净，银耳内含有大量的膳食纤维，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、枸杞 、再切成圆片 ，山药、黄瓜 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。水淀粉各适量。泽泻 、切块状；姜洗净切片 。栀子 、决明子 、③锅中加水烧开 ，加清水煮加30-45分钟，保护血管环境 ，佛手柑适量 ，调入白糖拌匀即可 。白糖3克 。白糖5克 。加鸡精 、洗净备用 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、酱油 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，捞去药袋即可 。②排骨洗净斩件 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，可以刺激胃肠蠕动 ，③将所有材料放入锅中 ，白糖 、白糖、预防胆固醇附着。倒入清水，